Toto je veľmi názorná a super ukážka toho, čo sa vám presne naťahuje pri strečingu. Väčšina z nás necíti určite všetky svaly pri naťahovaní alebo ich len nevedia identifikovať. Toto vám presne ukáže čo a kde sa naťahuje.
Zdroj: Brightside.me
Prosím vypnite Adblock na stránke Svetkuriozit.sk a znovu ju načítajte (F5). Ďakujeme
Toto je veľmi názorná a super ukážka toho, čo sa vám presne naťahuje pri strečingu. Väčšina z nás necíti určite všetky svaly pri naťahovaní alebo ich len nevedia identifikovať. Toto vám presne ukáže čo a kde sa naťahuje.
Zdroj: Brightside.me