Spánok. Ak ste aspoň trochu ako ja, spánok milujete. Je ale možné, že niekedy vstanete pomlátený a nedobre vyspatý. Prečo je tomu tak? Môže za to možno aj váš vankúš alebo poloha, v ktorej ste spali. Ideme sa venovať tomu druhému.
Partneri spiaci v tejto polohe síce môžu mať k sebe blízko a pri zaspávaní to môže byť príjemne, táto poloha sa ale neodporúča. Chrbtica nie je v dobrej polohe ani pre jedného z partnerov.
Táto poloha pri správnom vankúši nemôže nič pokaziť.
Bez kontaktu s partnerom sa spánok neodporúča. Asi viete prečo.
Bezproblémový spánok.
Krátkodobo je poloha dobrá, neodporúča sa na celú dĺžku spánku.
Veľké nie. Vytvára sa tlak na orgány a chrbtica nemá podporu.
Poloha pre prenatálne dieťa je ok, pre dospelého zlá.
Ak máte pred sebou vankúš alebo niečo podobné, je to ok.
Ruky za hlavou prospievajú vo veľa ohľadoch.
O tejto polohe sa rozpráva ako o pred-rozvodovej. Nie je to ale úplná pravda a väčšina párov takto spí.
Zdroj: Diply.com
