Chceli by ste mať šťastný a zdravý život? Máme pre vás pár jednoduchých tipov, ako ho dosiahnuť. Stačí byť disciplinovaný a dodržať ich.
Pite veľa čistej vody
Čítajte viac kníh
Trávte viac času s ľuďmi nad 70 a pod 6 rokov, naučíte sa mnoho
Snívajte, keď nespíte
Rozosmejte aspoň troch ľudí denne
Nemrhajte energiou na ohováranie
Nikto neovláda vaše šťastie, len vy
Posaďte sa v tichosti aspo§ na 10 minút denne
Čo si o vás myslia ostatní, vás nemusí zaujímať
Zabudnite na problémy z minulosti a nepripomínajte ich svojmu partnerovi/partnerke
Spite 8 hodín denne
Neberte sa príliš vážne, nikto vás tak vážne neberie
Nemusíte vyhra každú výmenu názorov, urobte kompromis
Život je krátky na nenávidenie niekoho, zbavte sa takýchto pocitov
Smejte sa viac
Vaša práca sa o vás nepostará, keď vám bude najhoršie, vaši priatelia áno, zostaňte s nimi v kontakte
Či už je situácia zlá alebo dobrá, vždy sa zmení
Neporovnávajte sa s ostatnými, netušíte, čm si prešli oni
Buďte často v kontakte s rodinou
Zdroj: Boredpanda.com
